Taurina: Benefícios, riscos e como usar
Автор: Dr. Alberto De Carli - Minuto MEDICINA ESPORTIVA
Загружено: 2025-01-10
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Você sabia que a taurina pode ser a chave para mais energia, saúde e desempenho? Neste vídeo, explico tudo sobre os benefícios da taurina, como ela age no corpo, quem deve usá-la e as doses ideais. Descubra como esse suplemento pode transformar sua rotina e ajudar no seu bem-estar!
Assista até o final para aprender:
Como a taurina melhora a energia e o foco.
Os impactos na saúde muscular e cardiovascular.
Se vale a pena incluir na sua rotina!
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00:00 - 00:30 - Intro
00:30 - 00:51 - Apresentação
00:51 - 01:22 - O que é a Taurina?
01:22 - 02:38 - Benefícios da Taurina
02:38 - 03:14 - Riscos principais
03:14 - 04:49 - Onde a Taurina é encontrada
04:49 - 05:35 - Como suplementar Taurina?
05:35 - 06:00 - Conclusão
06:00 - 06:26 - Outro
Por que assistir este vídeo?
✔️ Informações baseadas em ciência e prática.
✔️ Dicas práticas para incluir taurina na sua rotina.
✔️ Conheça os mitos e verdades sobre este poderoso suplemento.
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![Taurina: O Segredo para Melhorar Sono, Ansiedade e Saúde Cardíaca! [Resumos do Dr Juliano Teles ]](https://ricktube.ru/thumbnail/6f-AXqVjg_g/mqdefault.jpg)
