Equilibre Fessiers (Gainage) - méthode de Gasquet BY Sandro Zatta

Автор: Sandro Zatta

Загружено: 2014-06-29

Просмотров: 12555

Описание: Dans cette vidéo je vous présente un bon travail du gainage global de la sangle abdominal. J'utilise l'équilibre fessiers et l'autograndissiment. Le travail est sécuritaire et sans danger pour le périnée et le dos. Renseignements et formations: www.degasquet.com

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