【ブッダの教え】驚くほど不安が消えていく心の仕組み
Автор: ブッダのことば【心が軽くなる仏教の教え】
Загружено: 2026-02-18
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不安は消すものではなく、理解するもの――ブッダが説いた「心の仕組み」を知ると、驚くほど心が軽くなります。
この動画では、なぜ不安が生まれるのか、なぜ消そうとすると強くなるのか、仏教の視点から丁寧に解説します。
無常を忘れ、未来を事実化し、私に執着する。この三つの流れが、不安を大きくしていきます。でも、その仕組みを理解するだけで、不安に振り回されなくなるのです。
ブッダは「不安と戦うな」と教えました。ただ気づくこと。それが心を静める第一歩です。
老後の心配、家族への不安、自分の価値への疑問…そんな思いを抱える40代以上の方に、今日からできる実践法もご紹介します。
不安があっても、あなたは大丈夫。この動画が、あなたの心を少しでも軽くできますように。
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VOICEVOX:青山龍星
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