4. Disciplina y Hábitos el verdadero secreto
Автор: Ale Ascarrunz Fiestas
Загружено: 2025-09-16
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¿Sientes que te falta disciplina para lograr tus objetivos? 🤯
Hoy te traigo una verdad que puede cambiar por completo la forma en la que ves tus hábitos:
no necesitas más disciplina, necesitas mejores sistemas.
En este episodio te cuento:
✨ Por qué la disciplina no debería cargar con todo el peso de tus metas.
✨ Cómo crear sistemas que sostengan tus hábitos y te hagan la vida más fácil.
✨ Mi historia personal con el ejercicio y la alimentación, y cómo diseñé estructuras que me ayudaron a transformar mi día a día.
Porque cuando tienes un sistema que funciona, tu disciplina se convierte en tu aliada, no en tu enemiga.
Si alguna vez te has sentido frustrad@ por no mantener un hábito, este episodio te mostrará un camino mucho más compasivo y efectivo. 💫
Dale play y empieza a crear una vida diseñada desde tu esencia. 🌱
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