Введение в науку о танце | Как понимание своего тела улучшает ваши танцевальные навыки

Описание: Задумывались ли вы когда-нибудь, что на самом деле означает «наука о танце» — и почему она важна для танцоров?

В этом видео мы разберем, что такое наука о танце, как она связывает силу, гибкость и профилактику травм, и как применение этих принципов может преобразить ваши тренировки.

Наука о танце преодолевает разрыв между искусством и спортивным мастерством. Речь идет о понимании того, как ваше тело движется, тренируется и восстанавливается — чтобы вы могли танцевать сильнее, дольше и увереннее.

🩰 Что вы узнаете:
• Что на самом деле означает «наука о танце» • Как тренировки, основанные на исследованиях, могут улучшить вашу технику • Как BodyKinect применяет эти принципы в тренировках танцоров

Речь идет не только об анатомии — речь идет о создании более умных и осознанных танцоров, которые знают, почему они двигаются именно так.

💬 Напишите в комментариях: Что в своем теле или тренировках вы хотели бы лучше понять?

➡ Если вы преподаватель и хотите узнать больше об анатомии танца, посмотрите мой онлайн-курс «Анатомия для танцоров»: https://bodykinect.org/anatomy-for-da...

Как я пришла в науку о танце:    • How I Moved Across the World to Study Danc...  

📲 Свяжитесь со мной: Instagram: @trainwithkendall
Веб-сайт: https://bodykinect.org