Скачать
【QA快答】EP3 找肌力體能教練，你最該關心什麼？
Автор: Monster Training HQ
Загружено: 2025-06-19
Просмотров: 6069
Описание:
很多人在報名訓練課程前，常會問：「可以介紹一下你們教練嗎？他們有什麼專長？」
這類提問的背後，其實是在意：「這位教練有沒有打過我喜歡的運動？是不是有相關的專項經驗？」
但從肌力體能訓練的專業角度來看，教練是否從事過特定運動，並不是選擇的關鍵條件。
一位優秀的教練，關鍵能力在於：能否根據你的身體狀況與目標，提供合適的訓練規劃與動作指導。而這背後需要的，是對訓練科學、動作原則與個別差異的深刻理解。
以怪獸訓練為例，我們不特別介紹個別教練的背景，因為所有教練都經過系統性培訓，由何立安博士親自指導，遵循一致的教學標準。這樣的團隊安排，讓學員可以放心專注在課程本身，而不需要一開始就尋找背景相同的教練。
所以，教練是否打過籃球、踢過足球、玩過你熟悉的運動，其實不是重點。
肌力體能訓練的本質是強化你的身體能力、補足弱點，而不是模仿比賽動作。
這集就來聊聊：選擇教練時，真正該關注的是什麼？又有哪些常見的誤解，值得重新思考？
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
