Привлекательное точеное упражнение для подбородка | Как получить четкую линию подбородка

Описание: Как создать L-образное лицо (точеная линия подбородка).

Это передний каркас с острой нижней челюстью, выдающимся углом челюсти и красивым кончиком подбородка.

Мы можем делать упражнения и массировать лицо, чтобы получить более четкое очертание лица, подтянуть линию челюсти, подбородок и мышцы шеи.

Давайте начнем.

Упражнение 1
Поместите нижнюю губу поверх верхней губы и удерживайте ее в течение 20-30 секунд.

Упражнение 2
Сдвиньте нижнюю челюсть вперед 20 раз.

Упражнение 3
Сдвиньте нижнюю губу вниз, чтобы открыть зубы 20 раз.

Упражнение 4
Задержите мышцы шеи на 20-30 секунд.

Упражнение 5
Руки у ключиц и нижняя губа перекрывает верхнюю губу.
Посмотрите в потолок, улыбнитесь и задержитесь на 20-30 секунд.


Упражнение 6
Делайте рот E и U попеременно в течение 20-30 секунд.

Упражнение 7
Втяните щеки и удерживайте 20-30 секунд.

Упражнение 8
Поместите кулак под подбородок и откройте рот 20 раз.

Упражнение 9
Поместите большой палец под подбородок, откройте рот 20 раз.
Двигайтесь внутрь, поместите большой палец под подбородок, откройте рот 20 раз.
Двигайтесь внутрь, поместите большой палец под подбородок, откройте рот 20 раз.

Массаж 1
Нанесите питательный крем на подбородок и линию челюсти.

Нажмите большим пальцем под подбородком и протолкните его внутрь 10 раз.

Массаж 2
Согните указательный палец над подбородком, а большой под подбородком,
протяните от середины подбородка к уху, сделайте 10 раз.

Сделайте и другую сторону.


Закончив, делайте это регулярно по 1-2 подхода в день.

Пожалуйста, нажмите подписаться на DN.Beauty Natural

#точеная линия челюсти #сильная линия челюсти #лучшая линия челюсти