BP Story EP.3 l 5 อันดับผักสายคีโตไม่ควรพลาด

Описание: BP Story Ep.3 มาแล้วครับ
ในตอนนี้ผักอวบจะมานำเสนอ 5 อันดับผัก ที่สายคีโตไม่ควรพลาด มาให้ชมกันครับ จะมีผักอะไรบ้างไปดูกันเลย
1. Kale – เคล
Calories: 42, Carbs: 4.40 g, Fiber: 4.2g, Protein: 2.90g, Fat 1.50g

2. Swiss Chard – สวิสชาร์ด
Calories: 24, Carbs: 3.70 g, Fiber: 1.6g, Protein: 1.80g, Fat 0.20g

3. Spinach – ปวยเล้ง
Calories: 23, Carbs: 3.63 g, Fiber: 2.2g, Protein: 2.86g, Fat 0.39g

4. Zucchini – แตงกวาญี่ปุ่น
Calories: 21, Carbs: 3.11 g, Fiber: 1.1g, Protein: 2.71g, Fat 0.40g

5. Broccoli – บร็อคโคลี
Calories: 34, Carbs: 6.64 g, Fiber: 2.6g, Protein: 2.82g, Fat 0.37g

🥦 ใครดูจบแล้วอยากหาผัก Superfood อย่างเคลหรือสวิสชาร์ดที่ปลอดภัยตรวจสอบได้มาเติมในมื้ออาหาร Inbox หรือ ทักไลน์มาได้เลยครับ
📞 Tel: 063 179 2040
📲 Line: https://page.line.me/481jfmkf?openQrM...
📲 Facebook: m.me/bpplantfactory
📲 Instagram :   / barramepirun  
🌍 Web: https://www.barramepirun.com/
#บารมีพิรุณPlantFactory #คีโตไอเอท #คีโต #สุขภาพ #animation #infographics #พืช #ผัก #โรงงานผลิตพืช #BPstory