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당뇨 혈당 안 떨어질 때? 식사 후 이 습관이 해답입니다
Автор: 시니어정보수첩
Загружено: 2025-07-21
Просмотров: 2510
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식단 조절과 물 섭취, 단 음식 줄이기만으로는 부족할 수 있습니다. 당뇨 환자라면 꼭 알아야 할 '식후 걷기 습관'의 효과! 혈당 흡수 완화, 피로 개선에 도움되는 이 행동, 지금 시작해보세요.
#당뇨관리 #혈당낮추는법 #식후걷기 #시니어건강 #65세이상건강관리 #시니어정보수첩
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