မနက်ခင်အိပ်ရာထချိန်ရေသောက်တဲ့အခါဘယ်လိုအရာတွေထည့်သောက်သင့်သလဲ?

Описание: မနက်အိပ်ရာထချိန်ကတစ်နေ့တာရဲ့အရေးကြီးဆုံးအချိန်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ မနက်စောစောရေသောက်တာကခန္ဓာကိုယ်အတွက်အင်မတန်အကျိုးကျေးဇူးတွေရရှိစေနိုင်ပါတယ်။ ဒီဗီဒီယိုလေးထဲမှာကတော့မနက်အိပ်ရာထတဲ့အချိန်မှာရေသောက်တဲ့အခါထည့်သောက်လို့ရတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့အရာတွေအကြောင်းကိုပြောပြပေးထားပါတယ်ရှင်။

#မနက်ခင်းရေသောက် #အိပ်ရာထ #ရေသောက် #ချင်း #သခွားသီး #ကျန်းမာရေးကောင်း #healtheducation #allaboutmedicine #allaboutmedicinemyanmar