Stress കുറയുന്നില്ലേ? Diet & Over Exercise തന്നെയാകാം കാരണം! | Stress Reduction Tips Malayalam
Автор: Dr.Mushtafa. TPK
Загружено: 2026-01-13
Просмотров: 1307
Описание:
ഡയറ്റ് കുറയ്ക്കുകയും അധികം എക്സർസൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്താൽ stress കുറയും എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടോ?
❌ സത്യം: ഇത് stress hormone ആയ cortisol കൂടി ഉയർത്തും.
ഈ വീഡിയോയിൽ നിങ്ങൾ അറിയും:
✔️ Stress naturally കുറയ്ക്കുന്ന 4 science-backed tips
✔️ Magnesium, probiotics, ashwagandha എപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കണം
✔️ Gut-brain connection എങ്ങനെ stress affect ചെയ്യുന്നു
👉 Malayalam health tips | Stress management | Hormonal balance
#StressMalayalam
#CortisolControl
#MentalHealthKerala
#MagnesiumBenefits
#GutBrainConnection
#AyurvedicWellness
#MalayalamHealthShorts
Stress & anxiety sufferers
Working professionals
PCOS / Diabetes / Hormonal imbalance audience
Malayalam health-conscious viewers
👉 Supplements തുടങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് doctor consultation നിർബന്ധമാണ്.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
