ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

من

Автор: فضاء الفؤاد Fuad-Space : رحلة وعي، وتربية، ونور

Загружено: 2025-03-09

Просмотров: 74

Описание: #محاضرة : من #العصبية إلى #الهدوء : استراتيجيات علمية للتحكم في #التوتر وإدارة #الغضب

في هذه المحاضرة، يقدم الأستاذ فؤاد بن عبدالله الحمد استراتيجيات علمية فعّالة للتحكم في التوتر وإدارة الغضب. يركز على فهم الأسباب النفسية والفسيولوجية التي تؤدي إلى العصبية والغضب، ويعرض تقنيات عملية مثل التنفس العميق، والتركيز الذهني، والتفكير الإيجابي لتقليل التوتر. تهدف المحاضرة إلى تمكين الأفراد من تبني أساليب هادئة ومتوازنة في التعامل مع ضغوط الحياة، مما يساهم في تحسين الصحة النفسية والعلاقات الاجتماعية.

مع أمنياتي لكم بمتابعة نافعة للجميع ولا تنسونا من دعم القناة ونشرها في وسائطكم المتنوعة مع الشكر والتقدير لكم على لطفكم واهتمامكم بالقناة وبموادها.

أخوكم #فؤاد_الحمد من #فضاء_الفؤاد

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
من

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

الهدوء النفسي يقودك للنجاح في حياتك

الهدوء النفسي يقودك للنجاح في حياتك

После ЭТОГО ты по-другому посмотришь на ЖИЗНЬ — Карл Юнг (всего за 19 минут)

После ЭТОГО ты по-другому посмотришь на ЖИЗНЬ — Карл Юнг (всего за 19 минут)

Развязываю руки и ноги🔥 Открытие дорог и возможностей в жизни

Развязываю руки и ноги🔥 Открытие дорог и возможностей в жизни

أسرار بناء الثقة بالنفس - أجمل ما قاله د. بشير الرشيدي

أسرار بناء الثقة بالنفس - أجمل ما قاله د. بشير الرشيدي

Мой опыт с нервозностью, эмоциями и психологическим давлением, и как я избавился от них навсегда

Мой опыт с нервозностью, эмоциями и психологическим давлением, и как я избавился от них навсегда

كيف تحول عيال زايد من محاربة الإخوان إلى محاربة الإسلام؟

كيف تحول عيال زايد من محاربة الإخوان إلى محاربة الإسلام؟

تأثير القرآن الكريم علي خلايا الدماغ للشيخ بكر ابراهيم

تأثير القرآن الكريم علي خلايا الدماغ للشيخ بكر ابراهيم

كيف تختفي عن الجميع وتغير حياتك؟ | سر العزلة التي تصنع الأقوياء

كيف تختفي عن الجميع وتغير حياتك؟ | سر العزلة التي تصنع الأقوياء

بعد دراسة 500 امرأة يعملن في الدعـ ـــ  ـارة، اكتشف هذه الحقيقة عن النساء – جيفري ميلر

بعد دراسة 500 امرأة يعملن في الدعـ ـــ ـارة، اكتشف هذه الحقيقة عن النساء – جيفري ميلر

كيف تبني صلابتك النفسية وترفع تقديرك لذاتك في 2025؟

كيف تبني صلابتك النفسية وترفع تقديرك لذاتك في 2025؟

Признаки скрытой вражды. Как вычислить завистливого человека в окружении?

Признаки скрытой вражды. Как вычислить завистливого человека в окружении?

نجوتُ من علاقة نرجسية… لكن الثمن كان كلّ شيء

نجوتُ من علاقة نرجسية… لكن الثمن كان كلّ شيء

بركة القرآن الكريم

بركة القرآن الكريم

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

Мне 73. Я жалею, что понял это только сейчас.

السعودية  والأستقرار القلق جداً🇸🇦🇸🇦😜😜

السعودية والأستقرار القلق جداً🇸🇦🇸🇦😜😜

Мастер Шаолинь Ши Хен И: Как Перестать Слишком Много Думать?

Мастер Шаолинь Ши Хен И: Как Перестать Слишком Много Думать?

7 самых опасных продуктов на завтрак, 98% едят это каждый день.

7 самых опасных продуктов на завтрак, 98% едят это каждый день.

فخ السعادة: لماذا السعي وراءها يجعلها تبتعد عنك

فخ السعادة: لماذا السعي وراءها يجعلها تبتعد عنك

Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени

Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени

المعادلة الرياضية للإستمرارية | لماذا نبدأ ولا نستمر؟

المعادلة الرياضية للإستمرارية | لماذا نبدأ ولا نستمر؟

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]