🎬 Fit Fat Pharm | 유행 다이어트, 약사가 직접 까본다 ⚖️🥗

Описание: 🎬 Fit Fat Pharm EP01 | 유행 다이어트, 약사가 직접 까본다 ⚖️🥗

“이 다이어트, 진짜 효과 있을까?”
헬스약사 김혜민 & 조승연 약사가 함께하는 Fit Fat Pharm 첫 번째 이야기!
이번엔 TV·SNS·약국에서 가장 많이 물어본 다이어트 방법들을
직접 경험담과 전문가 시선으로 까봅니다.

📍 시작은 이렇게
조승연 약사, “저 매년 유행하는 거 다 해봤습니다.”
스위치온·에사비·간헐적 단식까지—
직접 해본 사람만 할 수 있는 리얼 토크가 이어집니다.

☕ 유행 다이어트, 정말 효과 있을까?
초반엔 살이 쭉쭉 빠지지만, 그 후엔…?
광고에서 말 안 해주는 단점들, 비용·부작용·유지 문제까지.
헬스약사 김혜민의 냉정한 분석이 이어집니다.

🧵 약국에서 가장 많이 듣는 질문
“살 빠지는 약 없나요?”
식이섬유, 샘나차, L-카르니틴, 식욕억제제…
한 번쯤 들어본 이름들, 그런데 과연 안전할까요?
SNS 광고와 실제 약국 카운터에서 느낀 현실은 전혀 달랐습니다.

👨‍👧 결국 답은 생활습관
단기 프로그램으로는 요요가 찾아올 수밖에 없다는데요.
약사들이 직접 강조하는 “진짜 루틴”은 무엇일까요?

이번 EP01에서 확인할 수 있는 것들:
✔ 연예인 다이어트 vs 현실, 어디까지 믿을 수 있을까?
✔ 약국에서 가장 많이 팔린 ‘다이어트템’의 실제 효과
✔ 폭식·요요가 반복되는 이유
✔ “살 빠지는 약 주세요”라는 질문에 약사가 답한 현실 조언

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👀 오늘도 건강 한 입,
지식 한입, 마인드스낵🍽

#다이어트 #헬스 #약사 #건강 #탈모 #식단
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