Entrenamiento de la FUERZA en el FÚTBOL SALA. TEMA-2
Автор: Carlos Cabezas Futsal
Загружено: 2021-11-10
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SEGUNDO MODULO del curso sobre la PREPARACIÓN FÍSICA en el FÚTBOL SALA aplicado a equipos amateur, donde veremos en este segundo tema el Entrenamiento de la FUERZA en el FÚTBOL SALA. ¿ qué es? ¿ para qué sirve? ¿ cuándo trabajarla ? ¿ cómo trabajarla? ..
Curso impartido por DANIEL MATA ( Preparador físico del FUTSI ATLÉTICO NAVALCARNERO, 1 º DIVISIÓN NACIONAL FEMENINA).
Cada semana de noviembre se irán subiendo los módulos ( 1 por semana ).
📚 El curso estará repartido en 5 modulos.
1- La preparación física en el fútbol sala amateur.
2- LA FUERZA
3- La resistencia
4- La velocidad
5 - Planificación semanal.
Las dudas escribirlas en la tabla de comentarios y serán todas respondidas. para los mas tímidos dejo un correo donde podéis poneros en contacto con nosotros.
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