ΚΟΡΜΟΣ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ, ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ, ΜΕ 82 ΘΕΡΜΙΔΕΣ // ΜΕ 5 ΥΛΙΚΑ | EMILY VAGIA

Описание: Ο κλασικό κορμός γίνεται ακόμα πιο light και αυτή τη φορά περιέχει και γιαούρτι. Θα ξετρελαθείτε!

0:00​​​​​​​​​​​​​ Intro
0:18​​​​​​​​​ Recipe
2:24​ Serve

ΚΟΡΜΟΣ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ
Υλικά
170 γρ. γιαουρτί στραγγιστό 2%
170 γρ. μπισκότα χωρίς ζάχαρη (digestive)
20 ml γάλα της επιλογής σας
1,5 κ.σ. μέλι ή maple syrup ή σιρόπι αγαύης
2,5 κ.σ. κακάο σε σκόνη

Εκτέλεση
Ξεκινήστε ανακατεύοντας σε ένα μπολ το γιαούρτι με το μέλι, το γάλα και το κακάο. Ανακατέψτε καλά και αφήστε στην άκρη.
Σε ένα άλλο μπολ τρίψτε τα μπισκότα με τα χέρια. Ανακατέψτε με το μείγμα σοκολάτας και δείτε αν χρειάζεται και άλλα μπισκότα. Αν όχι μεταφέρετε σε ένα κομμάτι αντικολλητικό χαρτί και τυλίξτε.
Βάλτε στην κατάψυξη για 2-3 ώρες.

Δείτε ακόμα πιο αναλυτικά τη συνταγή εδώ: https://mrssoupe.com/2021/05/27/kormo...
---------------------------------------------------------------------
BISCUIT SALAMI WITH YOGURT
Ingredients
170 g. yogurt
170 g. sugar free biscuits
1,5 tbsp honey or maple syrup or agave nectar
20 ml. milk
2,5 tbsp cocoa powder

Instructions
Mix in a bowl the yogurt, the honey, the milk and the cocoa powder.
In another bowl break the biscuits in pieces. Mix with the chocolate mixture and transfer to a piece of non-stick paper. Put in the freezer fo 2-3 hours. Enjoy!

Follow me on Social Media too:
Facebook:   / mrssoupebyem....  .
Instagram:   / ....  .
Pinterest:   / ​.  .
Twitter:   / amaliavagia