Nuotare a rana: i 5 errori da non fare

Описание: Avrete sentito parlare del "ginocchio del ranista" e di altre problematiche legate ad uno stile che ci sembra complesso? In questa puntata vi spieghiamo quali sono gli errori tipici del nuoto a rana.

ENDU Channel è il canale digitale dedicato agli sportivi che vivono la propria passione ogni giorno.
Tanti i format che raccontano di ciclismo, corsa, nuoto, triathlon e sport di montagna con professionisti del settore.
❗Iscriviti al canale per essere sempre aggiornato 👉🏻 https://endu-l.ink/pJ6Ac

❗Seguici sui nostri social
Facebook: https://endu-l.ink/Qbjre
Instagram: https://endu-l.ink/Hk077

00:00 Intro
01:03 Lo stile a rana
01:42 Piede a martello
02:52 Ginocchia troppo larghe
03:41 Ginocchia troppo strette
04:20 Ampiezza bracciata
05:10 Pausa nella respirazione
06:08 Conclusioni

In collaborazione con Volkswagen Veicoli Commerciali