ИЗ нет сил даже дойти до зала В тренировки 3 раза в неделю

Описание: Раньше я даже не могла дойти до тренажёрного зала — ни сил, ни энергии, ни желания.
После чекапа я узнала, что теряю мышцы и нуждаюсь в восстановлении. Тогда я решила начать всё заново.

💉 Прошла курс аминокислот и витаминов, чтобы восполнить дефициты.
🧠 Подключила умный браслет WHOOP, который стал моим биохакинг-помощником.

Теперь он показывает мне:
• Сколько часов сна нужно для восстановления.
• Когда тренироваться, а когда лучше отдохнуть.
• Как спорт реально влияет на мою энергию и биологический возраст.

Уже третья неделя, как я тренируюсь стабильно 3 раза в неделю, чувствую бодрость, силу и уверенность в теле 💪

🎁 Хочешь тоже отслеживать свой прогресс как профи?
Получи WHOOP + 1 месяц бесплатно 👉 https://join.whoop.com/99826135 

Whoop — это не просто фитнес-браслет.
Это устройство, которое показывает, что происходит с твоим организмом, когда ты спишь, тренируешься или отдыхаешь.

Подписывайся, если хочешь научиться чувствовать своё тело, а не просто считать калории 💚

#спорт #зал #мышцы #восстановление #whoop #kbzhu #аминокислоты #биохакинг #фитнесмотивация #сон #энергия #здоровье #fitness #gym #musclemass #protein #recovery #fitnessjourney #healthybody #whoopstrap #gymprogress #bodyenergy #живусознательно #флорида #жизньвсша #казахивамерике