자존감을 키우는 작은 습관 10가지｜오늘부터 하나씩 해봐요

Описание: 자존감은 타고나는 게 아니라,
작은 습관의 반복으로 만들어집니다.

✔️ 거울 보며 자신을 칭찬하기
✔️ 실패를 부끄러워하지 않기
✔️ 감정을 솔직히 인정하기
✔️ 타인의 시선을 두려워하지 않기
✔️ 작은 성취를 기록하기
✔️ 비교 대신 성장에 집중하기
✔️ '괜찮아'라고 자신을 다독이기
✔️ 하고 싶은 말을 주저 없이 하기
✔️ 새로운 것에 도전하기
✔️ 자신의 선택을 존중하기

오늘도 나를 위한 작은 습관,
하나씩 실천해보세요. 🌿

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