Knee Pain Best Solution | Knee Exercises Tips | Medicine for Strong Knees | Dr Kaushal Kant Mishra

Описание: क्या आपको घुटनों में दर्द रहता है? सीढ़ियाँ चढ़ते समय, बैठते-उठते समय या चलने में तकलीफ होती है? इस वीडियो में Dr. Kaushal Kant Mishra Knee Pain के Reasons , बचाव, सही एक्सरसाइज, ज़रूरी सप्लीमेंट्स और आधुनिक इलाज के बारे में विस्तार से जानकारी दे रहे हैं।
Osteoarthritis क्या है और कैसे होता है
घुटनों को मजबूत करने वाली Best Exercise
Calcium, Vitamin D और essential supplements
कब डॉक्टर को दिखाना चाहिए?
सर्जरी कब जरूरी होती है?

Guest :-
Dr. Kaushal Kant Mishra
Director - Orthopedics & Joint Replacement
Fortis Escorts, Delhi

Dr. Kaushal Kant Mishra is a distinguished orthopedic surgeon based in New Delhi, renowned for his expertise in joint replacement surgeries, particularly involving the knee, hip, and shoulder. With over 26 years of experience, he currently serves as the Director of Orthopaedics and Joint Replacement at Fortis Escorts Heart Institute, Okhla Road, New Delhi.
‪
For appointment
9910949953, 9560459112

Chapters:-


00:00 Intro

00:50 घुटनों में दर्द में कब जाएं डॉ के पास

01:50 किस उम्र में कितना घुटनों में दर्द Normal

03:15 घुटनों का दर्द ठीक करने वाली Exercise

04:10 किस दवा से मज़बूत होते हैं घुटने ?

06:15 घुटनों के दर्द की सबसे बड़ी वजह

07:30 घुटनों में दर्द ? ऐसे कराएं X Ray

08:40 क्या आप ज़मीन पर नहीं बैठ पाते ?

09:45 घुटनों में Gap आ गया ?

11:10 घुटनों के लिए Plasma और Stem Cell कितने काम के ?

11:55 Injections दवा से अच्छा काम करेंगे, अगर...

13:10 घुटनों की मालिश से फायदा ?

14:35 घुटने बदलने की नौबत कब आती है ?

15:35 देखिए कैसे घिसते हैं घुटने ?

17:30 Knee Replacement कराएं, लेकिन....

18:40 Knee Replacement से पहले करें ये तैयारी

19:35 Knee Replacement के अगले दिन से चलें

22:08 Knee Replacement कितना मुश्किल ?

22:45 Knee Replacement कितने में होता है ?

23:35 दोनों घुटने बदलवाएं या एक ? thumbnail

26:06 किस उम्र में बदलने चाहिए घुटने ?

27:45 घुटने बदलवाने के बाद ये ना करें

29:35 Knee Replacement के बाद करें ये काम

32:05 कितने साल चलता है Knee Replacement ?

33:25 घुटने सलामत रखने हैं तो करें ये काम

34:35 घुटने बदलने का फैसला कब तक टालें ? thumbnail

36:10 पापा को घुटने बदलने के लिए तैयार करें...

Keywords :- [ Knee Pain, Bone Health, Joint Pain]

#KneePain
#JointPain
#KneeExercises
#KneeStrengthening
#Osteoarthritis
#ArthritisRelief
#KneePainRelief
#physiotherapy

Connect For Paid Podcast On Youtube & Instagram Both.
Contact no. - 8881111822

MAIL: [email protected]
Insta :- fitraheindia
Like, Share, Comment, and Subscribe to HELP US GROW 👍