Не знаете, что делать дальше? Это упражнение поможет разобраться

Описание: Ещё больше полезной информации в моем телеграм-канале https://taplink.cc/dariamogilev

Чувствуете, что застряли? Непонятно, куда двигаться дальше, какого решения вы ждёте, почему внутренний ресурс куда-то пропал?
Это упражнение поможет вам разобраться — на каком уровне вы застряли и что на самом деле мешает двигаться вперёд.

В этом видео я расскажу о «Пирамиде Дилтса» — один из самых эффективных инструментов диагностики состояния, поиска решений и восстановления ясности.

Вы поймёте:
– почему ситуация кажется тупиком
– что действительно блокирует действия
– какие навыки, убеждения или роли нуждаются в обновлении
– и что делать дальше, чтобы вернуть движение, энергию и уверенность.

Это упражнение подходит, если вы чувствуете:
• потерянность
• усталость
• ощущение «хожу по кругу»
• непонимание, куда идти дальше
• внутренний конфликт
• отсутствие результата

Возьмите тетрадь и выполните все шаги вместе с видео, вы получите очень точную карту своей ситуации.

⏱ ТАЙМКОДЫ

00:00 — Введение
00:29 — Подготовка к упражнению
01:08 — Уровень окружения
01:32 — Уровень поведения
02:02 — Уровень навыков
02:47 — Уровень убеждений
03:35 — Уровень идентичности
04:49 — Уровень миссии
05:40 — Как определить, на каком уровне вы застряли
07:41 — Заключение и рекомендации

Если упражнение оказалось полезным, напишите в комментариях, на каком уровне вы застряли, и что для вас стало самым важным инсайтом.
Подписывайтесь на канал, впереди ещё больше инструментов, которые возвращают ясность и действие.

#коучинг #саморазвитие #личностныйрост #осознанность #психология
#пирамидадилтса #каквыйтиизтупика #личнаяреализация #мотивация