石心變肉心 石腦變肉腦：成長型思維

Описание: 成长型思维（Growth Mindset）与固定型思维（Fixed Mindset）

成长型思维和固定型思维是两种关于学习和个人发展的不同思维方式，这一概念由心理学家卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）提出。

成长型思维：

信念：拥有成长型思维的人相信，能力和智力是可以通过努力、练习和学习不断发展的。
方法：他们拥抱挑战，从批评中学习，并在挫折面前保持坚持。他们认为努力是通向精通的道路。
对失败的态度：失败被视为学习和成长的机会。
影响：具有成长型思维的人通常拥有更强的韧性、更高的成就和更积极的生活态度。
例子："通过练习和坚持，我可以提高我的技能。"
固定型思维：
信念：拥有固定型思维的人认为智力和能力是静态的，无法通过努力显著改变。
方法：他们可能会避免挑战，容易放弃，并且对他人的成功感到威胁。
对失败的态度：失败常被视为自己能力有限的表现，可能会导致自卑或气馁。
影响：拥有固定型思维的人可能会限制自己的成长，因为他们限制了自己的潜力。
例子："我天生就不擅长这个，没办法改变。"
关键区别：
面对挑战的反应：成长型思维的人拥抱挑战，而固定型思维的人倾向于避免挑战。
对努力的看法：在成长型思维中，努力被视为进步的必要条件，而在固定型思维中，努力常常被视为无用的。
对批评的反应：成长型思维的人接受反馈作为改进的机会，而固定型思维的人可能会把批评当作个人攻击，并避免接受反馈。

总结：
拥有成长型思维能帮助你打开通向更大成功、学习和满足感的大门。如果你想深入了解如何培养成长型思维，也可以进一步探讨一些策略。