Comment mettre des bandes correctement?
Автор: Senseiboxing G
Загружено: 2020-07-11
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En tant que boxeur, que vous soyez loisir/amateur/professionnel, votre principal outil de travail ce sont vos mains. Avec 27 os de la main, les ligaments et les tendons mis à rude épreuve autant en prendre soins et les protéger. Avec des bandes de 4 à 5 mètres vous êtes certain d’avoir la meilleure protection.
Ici nous verrons un bandage croisé, il permet de mieux maintenir les articulations et donc d’appuyer plus ses coups, pour les débutants, ils finiront tôt ou tard par se perfectionner et devront apprendre cette technique donc autant commencer maintenant.
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