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손발 저림, 그냥 노화일까?
Автор: 아프지 말고 오래오래
Загружено: 2025-09-11
Просмотров: 316
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손발이 자주 저리고 찌릿찌릿하다면 단순히 나이 탓이 아닐 수 있어요.
고혈압·당뇨·고지혈증 등으로 혈관이 좁아지면 말초혈관질환이나
뇌졸중·심장질환의 전조 신호일 수 있습니다.
✅ 통증·부종·색 변화까지 동반되면 빨리 병원 진료 받으세요.
✅ 평소 금연, 체중 관리, 규칙적 걷기로 혈관을 지키는 습관이 중요합니다.
✅ 혈관 건강을 돕는 음식 : 비타민 B군 풍부한 견과류·통곡물·달걀,
오메가3 많은 등푸른 생선·올리브유,
항산화 성분 가득한 시금치·브로콜리.
오늘부터 작은 습관으로 큰 병을 예방해 보세요!
※ 본 영상 일부 장면은 AI 이미지로 구성되었습니다.
※ 일부 이미지 및 배경은 시각적 연출을 위해 생성된 장면입니다.
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