АСТ и CFT в работе с синдромом самозванца препятствия и пути решения

Описание: “Они точно узнают, что я ничего не знаю”. “Я облажаюсь и меня выгонят” и “какие клиенты, кода я сам испытываю тревогу?”. Знакомо?

Синдром самозванца — это состояние, когда человек не верит в то, что заслужил собственный успех, считает любые свои достижения случайностью. «Самозванцы» полагают, что просто оказались в нужное время в нужном месте, и им удалось ввести других в заблуждение насчет своего профессионализма.

Терапия принятия и ответственности и терапия сфокусированная на сострадании - доказательные эффективные методы, которые работают с мишенями проблем, связанных с синдромом самозванца.

Самокритика и чувство неуверенности распространены у людей не только добивающихся высоких результатов, но и перфекционистов. В ловушке данного синдрома можно потратить время на то, чтобы попытаться понять, почему я так себя чувствую и веду, что не помогает решить проблему.

Сосредоточение внимания на навыках психологической гибкости (АСТ) и сострадании может помочь создать альтернативу такой самокритике.

На нашем вебинаре "АСТ и CFT в работе с синдромом самозванца: препятствия и пути решения" мы рассмотрим карту работы с данным синдромом и попрактикуемся.

Мы также рады пригласить всех желающих на наш очный летний интенсив "Прокрастинация, перфекционизм и синдром самозванца как препятствия в открытии и развитии частной психологической практики: источники проблем и способы решения".

👉 Подробнее об интенсиве: https://vk.cc/copnqj
👉 Принять участие или получить консультацию: https://vk.cc/copnqN

Контактные данные:
☎Телефон: +7 (812) 467-98-98
✉Электронная почта: [email protected]
👥 Telegram: t.me/p_dpo