Невероятное жареное блюдо из тофу и брокколи: самый доступный ужин на свете!

Описание: Невероятное жареное блюдо из тофу и брокколи: самый доступный ужин в мире!

Жареное блюдо из тофу и брокколи | Полезный рецепт, богатый белком | Рецепты с тофу | Быстрые и простые рецепты

В этом видео вы увидите, как я быстро и просто приготовила жареное блюдо из тофу и брокколи!

Не ищите дальше! В этом видео мы готовим невероятное жареное блюдо из тофу и брокколи, которое идеально подходит для насыщенного ужина в будний день. Этот рецепт вдохновлен индийской и китайской кухней, с пикантной остротой, которая заставит вас захотеть добавки. Мы покажем вам, как приготовить тофу до совершенства, с хрустящей корочкой и нежной мякотью, и сочетать его с брокколи, приготовленной на пару, и пикантным соусом. Это веганское блюдо не только вкусное, но и бюджетное, и его можно приготовить менее чем за 30 минут. Независимо от того, являетесь ли вы поклонником домашней кухни шеф-повара Рамзи или просто ищете новый простой рецепт для своего меню, это жареное блюдо с тофу и брокколи обязательно станет вашим любимым. Если вы ищете полезные рецепты, идеи для ужина или просто быстрый и простой перекус, попробуйте и расскажите нам о своих впечатлениях!

Ингредиенты:
Твердый тофу
Соцветия брокколи
Измельченный имбирь с чесноком
Соль, перец по вкусу и 1 ч. л. кукурузного крахмала для маринования тофу
Соус: 1/4 стакана воды, соль и перец по вкусу, 1 ч. л. чесночного соуса чили, кунжутное масло, соевый соус, уксус, кукурузный крахмал
Измельченный чеснок, 1/2 ч. л. сахара или меда
Семена кунжута для украшения
Также попробуйте:
Таблетки с тофу и брокколи
Тофу и брокколи
Таблетки с тофу и брокколи
Рецепт тофу и брокколи
Тофу с брокколи
Рецепт тофу и брокколи
Таблетки с тофу и брокколи и грибами
Таблетки с тофу и брокколи и арахисовым соусом
Веганский вариант жареной брокколи
Тофу и брокколи в чесночном соусе
Тофу и брокколи терияки
Хрустящий тофу и брокколи
Таблетки с тофу и брокколи
тофу с говядиной и брокколи
тофу с рисом и брокколи
рецепт жареного брокколи с тофу
жареный рис с тофу и брокколи
китайский тофу и брокколи
брокколи с тофу
тофу и брокколи с арахисовым соусом
тофу с брокколи и морковью
тофу с брокколи, жаренный по-индийски
хрустящий тофу с брокколи, жаренный
жареный тофу и брокколи
паста с брокколи и тофу
тофу с брокколи, жаренный с арахисовым соусом
тофу с грибами и брокколи, жаренный
рецепт тофу с брокколи и грибами
жареный рис с тофу и брокколи
веганский жареный тофу и брокколи
веганский тофу и брокколи
жареные брокколи и тофу
тофу с брокколи и устричным соусом
жареный тофу с брокколи
хрустящий тофу с брокколи
курица с тофу и брокколи Жареный
тофу, жареный с брокколи
грибы, брокколи, тофу, жареный
тофу с брокколи и морковью
паста с тофу и брокколи
тофу, брокколи, грибы
легкий рецепт жарки с тофу и брокколи
тофу, грибы, брокколи
рецепт жарки с брокколи и тофу
рецепт тофу и брокколи для здоровья
жареный с брокколи, тофу, грибы
кисло-сладкий тофу, брокколи
тофу с брокколи и грибами
тофу, рис, брокколи
азиатский рецепт жарки с тофу и брокколи
жареный с тофу, брокколи, грибы
жареный тофу с брокколи
брокколи, баклажаны, тофу, жареный
рецепт тофу с брокколи по-китайски
арахисовый тофу, брокколи
лучший рецепт жарки с тофу и брокколи
рецепт брокколи с тофу и красным перцем
рецепт жарки с тофу, брокколи и грибами
рецепт жарки с тофу и брокколи
тофу и Рецепт жареной брокколи
Жареные брокколи с грибами и тофу
Жареные брокколи с тофу
Веганские рецепты с тофу и брокколи
Простые рецепты с тофу и брокколи
Грибы и брокколи с тофу
Блюдо с брокколи и тофу
Веганский рецепт с брокколи и тофу
Рецепт с брокколи и грибами
Рецепты с твёрдым тофу и брокколи
Веганский рецепт с тофу и брокколи

Спасибо, что смотрите мой канал! Ставьте лайки, делитесь рецептами и подписывайтесь 👍🙏❤️🔔