꿀잠과 숙면을 위한 셀프 최면 명상, 60분 최면명상, 에릭슨최면유도법, 전생체험도 함께...

Описание: 잠을 잘 잘 수 있는 것은 행복을 위한 조건 중의 하나에 해당합니다.
하지만 현실에서는 수면 부족이나 불면의 문제로 고통받는 사람들도 많습니다.
수면 장애의 원인은 여러 가지가 있고 또 생리적인 원인도 있을 것입니다.
하지만 그것과는 별개로 마음의 긴장과 스트레스, 불안 등이 원인이 될 경우도 많습니다.
이런 경우에 마음의 이완과 여유를 갖게 되면 효과적으로 수면을 취할 수 있습니다.
하지만 그것도 의지적으로 잘 안 되는 경우가 많습니다.
여기에 도움되는 것이 바로 최면이나 명상입니다.
이번 오디오는 여러분들의 꿀잠을 위한 셀프 최면 명상입니다.
목소리에 귀를 기울이면서 편안하게 이완하는 가운데 편안한 꿀잠의 경험을 하시기 바랍니다.


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