Самое худшее в отказе от азартных игр

Описание: Давайте поговорим о депрессии, когда кто-то бросает азартные игры

🤝 Как я бросил азартные игры:    • HOW TO STOP GAMBLING: A Complete Guide  

Если вы перестали играть в азартные игры и теперь чувствуете депрессию, пустоту, оцепенение или что-то хуже, чем во время игры, это видео объясняет, почему это происходит и почему это не означает, что вы приняли неправильное решение.

Меня зовут Роб, и я прохожу реабилитацию от игровой зависимости. Свою последнюю ставку я сделал 12 ноября 2022 года. В этом видео я объясняю одну из самых неправильно понимаемых фаз раннего восстановления от игровой зависимости: депрессию, эмоциональную апатию и пустоту, которые часто появляются после того, как вы бросили играть.

Это происходит не потому, что у вас что-то сломано. Это потому, что ваш мозг и нервная система перестраиваются после многих лет постоянной стимуляции. Азартные игры наполняют мозг дофамином из-за предвкушения, срочности и почти проигрышных результатов. Когда эта стимуляция прекращается, все затихает, и эта тишина часто ощущается как депрессия.

Мы говорим о разнице между счастьем и стимуляцией, о причинах появления скуки и оцепенения, о роли горя, когда азартные игры были источником самоидентификации и смысла жизни, и о том, почему ваша нервная система может чувствовать себя истощенной после многих лет пребывания в режиме «бей или беги».

В этом видео также объясняется, почему выздоровление не приносит мгновенного улучшения, почему многие люди срываются на этом этапе, ища облегчения, а не острых ощущений, и почему время, а не мотивация или психологические приемы, является реальным фактором, способствующим улучшению ситуации.

Если вы сейчас испытываете трудности, это видео поможет вам понять, что происходит в вашем мозге, почему эти чувства временны и что на самом деле помогает вам пережить этот этап, не возвращаясь к азартным играм.

Вы бросили азартные игры не для того, чтобы почувствовать себя прекрасно за одну ночь. Вы бросили, чтобы дать себе шанс снова жить настоящей жизнью. И эта жизнь возвращается медленно, по кусочкам, день за днем.

Этот канал посвящен распространению информации об игровой зависимости и помощи людям в лучшем понимании рисков чрезмерного увлечения азартными играми. С помощью захватывающих историй, образовательного контента и реальных жизненных ситуаций мы стремимся пролить свет на опасности азартных игр и предоставить инструменты для выздоровления. Независимо от того, ищете ли вы помощь, поддерживаете близкого человека или просто хотите узнать больше, наша миссия — создать безопасное пространство для открытого обсуждения игровой зависимости.

🙏🏻 Ресурсы для выздоровления: https://odaatgamblingawareness.com/re...
👀 У вас игровая зависимость? Посмотрите это видео, чтобы узнать:    • Do You Have A Gambling Addiction?  
1️⃣ Первый день попытки бросить играть? Начните здесь:    • Your First 7 Days Quitting Gambling  
🧐 Недавно был рецидив? Посмотрите это:    • 9 Steps To Stop Gambling Relapses  
😅 Подпишитесь, чтобы избежать тех же ошибок, что и я:    / @odaatgamblingawareness  

Тест из 20 вопросов, чтобы определить, есть ли у вас игровая зависимость (если вы ответите «да» на 7 или более вопросов, у вас, вероятно, есть проблемы с азартными играми)

1. Вы когда-нибудь пропускали работу или учебу из-за азартных игр?

2. Азартные игры когда-либо делали вашу семейную жизнь несчастной?

3. Азартные игры повлияли на вашу репутацию?

4. Испытывали ли вы когда-нибудь угрызения совести после азартных игр?

5. Играли ли вы когда-нибудь в азартные игры, чтобы раздобыть деньги для погашения долгов или решения финансовых трудностей?

6. Привели ли азартные игры к снижению вашей амбициозности или эффективности?

7. После проигрыша чувствовали ли вы необходимость как можно скорее вернуться и отыграть проигрыш?

8. После выигрыша у вас возникало сильное желание вернуться и выиграть еще?

9. Часто ли вы играли в азартные игры до последнего доллара?

10. Брали ли вы когда-нибудь кредиты для финансирования своих азартных игр?

11. Продавали ли вы когда-нибудь что-либо, чтобы финансировать азартные игры?

12. Не хотели ли вы использовать «деньги, заработанные на азартных играх», для обычных расходов?

13. Делали ли азартные игры вас равнодушным к благополучию себя или своей семьи?

14. Играли ли вы когда-нибудь дольше, чем планировали?

15. Играли ли вы когда-нибудь в азартные игры, чтобы избежать беспокойства или неприятностей?

16. Совершали ли вы когда-либо или рассматривали возможность совершения противоправных действий с целью финансирования азартных игр?

17. Вызывали ли азартные игры у вас проблемы со сном?

18. Вызывают ли у вас ссоры, разочарования или фрустрации желание играть в азартные игры?

19. Возникало ли у вас когда-либо желание отпраздновать удачу несколькими часами азартных игр?

20. Рассматривали ли вы когда-либо возможность саморазрушения или самоубийс...