Alle reden von Gesundheit – aber was heißt das eigentlich?
Автор: Die Healing Sisters
Загружено: 2026-01-18
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Gesundheit besteht aus mehr als nur Ernährung. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Supplements, Bewegung, bewusste Ernährung und vor allem Stress unser Wohlbefinden beeinflussen. Es geht nicht um Perfektion, sondern darum, den eigenen Körper besser zu verstehen und herauszufinden, was einem langfristig guttut.
Supplements Empfehlung:
Vitamin D3 K2
Magnesium
Omega 3
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