पानी की कमी से शरीर पर क्या असर होता है? Amazing Dehydration Facts
Автор: Evolvixa Academy
Загружено: 2025-09-12
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पानी की कमी से शरीर पर क्या असर होता है? 💧 | 8 Amazing Dehydration Facts in Hindi
क्या आप जानते हैं कि शरीर में पानी की कमी (Dehydration) कितनी खतरनाक हो सकती है?
🚱 सिर्फ 1% की कमी से थकान और प्यास शुरू हो जाती है, और अगर यह 20% तक पहुँच जाए तो यह जानलेवा भी हो सकती है।
इस वीडियो में हमने बताए हैं पानी की कमी के 8 असर – सिरदर्द, कमजोरी, दिल की धड़कन तेज, ब्लड प्रेशर कम होना, मांसपेशियों में ऐंठन और जानलेवा खतरे तक।
👉 रोज़ाना पर्याप्त पानी पीकर खुद को स्वस्थ रखें।
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