Skincare Minimalista: Por qué 'MENOS' es la clave para una piel joven
Автор: Dra. Carol Romero
Загружено: 2026-02-22
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¿Te has sentido abrumada por rutinas de 10 pasos que solo dejan tu piel roja o apagada? En este video, te enseño por qué "más no siempre es mejor".
Como médico, te revelo el Algoritmo del Minimalismo Terapéutico: una estrategia basada en la ciencia, el ritmo circadiano de tu piel y la Escala de Fitzpatrick para que dejes de gastar en productos que talvez no necesitas.
En este episodio aprenderás:
✅ Modo Defensa vs. Modo Reparación: Cómo sincronizar tus productos con tu reloj biológico.
✅ El Escudo AM: Los 3 pasos innegociables para protegerte.
✅ El Estándar de Oro PM: Cómo usar el Retinol correctamente (técnica del guisante).
✅ Diferencias Reales: Por qué los hombres NO deben usar la misma crema que sus parejas.
✅ Cuerpo y Ducha: Los 3 errores que envejecen tu cuello y manos.
¡No olvides tomar captura de pantalla a la Tabla de Rutinas Personalizadas al final del video!
👇 Cuéntame en los comentarios: ¿Eres Team 10 pasos o Team Minimalista? Los leo.
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