Side Lunge Egzersizi, Egzersiz Öğretim Teknikleri 4
Автор: Athletic House Academy
Загружено: 2024-04-26
Просмотров: 2063
Описание:
Side Lunge veya bir başka kullanımıyla Side Squat egzersizinin nasıl yapıldığı ve bu egzersizi bir danışana öğretirken nelere dikkat edilmelidir sorularının cevaplarınızı bu videoda bulabilirsiniz.
Öne çıkan bazı başlıklar şöyle;
Athletic House Academy'e özgü Personal Trainer 4 altın kuralı,
Side Lunge Egzersizi Kinetik Zincir İşleyişi,
Geri bildirim verme,
Squat egzersizinde dikkat edilmesi gereken noktalar,
NASM Master Trainer ve Eğitim Direktörümüz Halim Öz'ün anlatımıyla keyifli dersler diliyoruz.
Bu egzersizin daha detaylı öğretim teknikleri hakkında bilgi almak için Athletic House Academy Eğitimlerine sizleri de bekliyoruz. Kayıt ve detaylı bilgi için; 0532 111 48 58.
#squat #personaltrainer #nasmcertified #sidelunge
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
