6 Hábitos Que Vão Fazer 2026 Ser o Seu Melhor Ano (Sem Guru)

Описание: Você já chegou em março sem lembrar das suas resoluções de ano novo?
Nesse vídeo compartilho 6 hábitos de produtividade que realmente funcionam — sem promessas de Guru, só método testado na prática.

Se você quer fazer de 2026 o seu melhor ano com foco real, mais liberdade e relacionamentos que importam, você está no lugar certo. Esses hábitos não são teoria: são o sistema que Eduardo usa para equilibrar trabalho, projetos pessoais e vida social.

O QUE VOCÊ VAI APRENDER:
✅ Como as Missões Trimestrais substituem metas anuais (e por que 90 dias funcionam melhor)
✅ A Revisão Semanal em 15 minutos que mantém você no trilho
✅ O Manifesto Matinal de 2 minutos que define seu foco antes do caos começar
✅ Como o Registro de Foco revelou que Eduardo focava menos da metade do que achava
✅ Por que Encontro Social Fixo é o hábito mais subestimado de pessoas felizes
✅ A Multitarefa Multimodal que cria horas extras sem abrir mão do descanso


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A Revisão Semanal do vídeo veio de David Allen. Se quiser montar um sistema de produtividade completo, esse é o ponto de partida.
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🧠 CONCEITOS-CHAVE:
*Missões Trimestrais* — 3-4 objetivos a cada 90 dias, divididos em Trabalho e Vida Pessoal. Prazo curto o suficiente para criar urgência saudável.
*Revisão Semanal* — Popularizado por David Allen. Em 15 minutos: revisa, celebra vitórias e define as 3 prioridades da semana.
*Manifesto Matinal* — Antes de abrir e-mail ou redes, responda: como estão minhas Missões Trimestrais? Qual é a aventura de hoje?
*Registro de Foco* — Anote quantos minutos você realmente focou. A maioria descobre que foca muito menos do que imagina.
*Encontro Social Fixo* — Um dia e horário recorrente. O evento acontece sempre, quem puder aparece.
*Multitarefa Multimodal* — Podcast enquanto lava louça, audiobook no trânsito, ideias gravadas caminhando. Tempo inteligente, não multitasking disfuncional.

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*📌 SOBRE O CANAL:*
O Na Ponta dos Nervos é o canal sobre crescimento pessoal e produtividade do jeito que funciona de verdade.

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