Ricomincia da Te: Meditazione Guidata Nuovo Inizio (2026)

Описание: Senti il peso delle aspettative per il nuovo anno? Il Reset Mentale 2026 è la tua occasione per eliminare lo stress accumulato e riprogrammare la tua mente verso la pace.
Questa audio-terapia utilizza frequenze a 432Hz e toni isocronici per indurre onde Alpha e Theta. Questa stimolazione agisce direttamente sull'amigdala, riducendo la produzione di cortisolo e favorendo un profondo rilascio del sistema nervoso autonomo.

Benefici:

🧠 Resilienza Emotiva: Distanziati dai pensieri intrusivi del passato.

🌙 Reset del Sonno: Ideale per chi soffre di insonnia da stress.

🛡️ Scudo Anti-Ansia: Abbassa istantaneamente i livelli di allerta mentale.

#reset #mindhavenitalia #meditazioneguidata

🔥 PRODOTTI CONSIGLIATI da Mind Haven:
https://kit.co/Mind-Haven-Ita/accesso...

Mind Haven riceve commissioni dagli acquisti idonei.
Grazie per il supporto al canale!

Consigli per l'ascolto:

🎧 Usa le cuffie per un'esperienza immersiva (consigliato).
🧘🏻 Trova una posizione comoda e tranquilla.
😴 Chiudi gli occhi e respira profondamente.

Unisciti alla nostra community: Pubblichiamo nuove meditazioni e musiche rilassanti ogni settimana per il tuo benessere.
👉 Iscriviti Qui:    / @mindhavenita  
🔔 Attiva la campanellina per non perdere i prossimi video!

Seguici anche qui:
📸 Instagram:   / mindhavenitalia  
🎵 Spotify: https://open.spotify.com/show/7FguYf5...
ⓕ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
ꚠ Tik Tok:   / mind.haven.italia  
🌐 Sito Web: www.mindhaven.club

🎹 Music Credits: https://pixabay.com/it/music/meditazi...

Mind Haven: Il cambiamento inizia da dentro.

⚠️ Disclaimer: I contenuti di questo canale hanno scopo di intrattenimento e rilassamento. Non sostituiscono il parere medico o psicologico professionale. Non ascoltare durante la guida o l'uso di macchinari pesanti.

#mindhaven #mindhavenItalia #relax #meditazione #musicaperdormire #focus #focusmusic #benessere #sleepmusic #antistress

00:00 Intro
05:00 Rilascio Tensioni
10:00 Fase Theta: Riprogrammazione
15:00 Visualizzazione Nuovo Inizio
19:00 Ritorno e Gratitudine