Comment apaiser ballonnements et anxiété digestive grâce à la sagesse taoïste (5 secrets de la Rate)

Описание: 🌿 Episode 8/ Comment apaiser les ballonnements et l'anxiété digestive grâce à la Rate

Ton ventre gonfle après chaque repas.
Cette lourdeur sous le nombril qui te suit toute la journée.
Cette ceinture que tu dois desserrer en cachette le soir.
Tu as tout essayé — manger moins, manger "mieux", respirer profondément — mais rien n'y fait vraiment.

Et si ton ventre ne cherchait pas seulement à digérer tes repas… mais aussi tes pensées ?

En Médecine Traditionnelle Chinoise, la Rate (Pi) ne transforme pas uniquement les aliments. Elle digère aussi tes inquiétudes, ta quête de perfection, cette charge mentale que tu portes sans jamais la déposer.

Dans cet épisode, suis l'histoire de ChenLy, tisserande de la dynastie Song, dont le ventre s'est noué à force de tisser pour les autres… sans jamais défaire ses propres nœuds intérieurs.

LiènMeï lui révèle 5 clés ancestrales pour apaiser la Rate, libérer le ventre et retrouver la légèreté :
✨ Comprendre ce que ton ventre "digère" vraiment (au-delà de la nourriture)
✨ Relancer ton Qi digestif avec un geste simple de Daoyin
✨ Ancrer ton Esprit pour que ton corps cesse de crier
✨ Nourrir ta Rate avec chaleur et douceur (tisanes, points d'acupression)
✨ Apprendre à desserrer ce qui serre — physiquement et émotionnellement

Si tu es une femme qui porte beaucoup, qui perfectionne tout, qui s'inquiète en silence… cet épisode est pour toi.

🌸 Tu n'as pas besoin de forcer ton corps à guérir.
Juste lui rappeler comment se nourrir.

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📖 CHAPITRES :
00:00 Intro - Le ventre de ChenLy
03:20 Clé 1 - La Rate tisserande du corps
10:45 Clé 2 - Quand la Terre s'épuise
18:30 Clé 3 - Le mouvement qui nourrit
24:10 Clé 4 - Ancrer l'Esprit
30:15 Clé 5 - Défaire ce qui serre
33:00 Conclusion

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