dal soup recipe for weight loss | healthy lentil soup recipe | weight loss soup recipe

Описание: dal soup recipe for weight loss | healthy lentil soup recipe | weight loss soup recipe

Hi everyone,

Todays Recipe 👇👇👇

These days , I have eaten little more and gained weight. Day by Day I am getting fat. There is no time to do exercise or go for jogging. Time is the barrier for all of these.

Today I am going to teach you how to make Dhal soup with a solution for all of these.

Dhal is a protein rich food that takes few minutes to make. It can be easily made by adding the things at home.
We always drink vegetable soup. Let's make Dhal soup for a change.

All you need is Dhal, ginger, garlic, a carrot and a tomato. Add a pinch of salt and pepper to taste.

Drink Dhal soup while it is hot. Enjoy.......

මේ දවස් ටිකෙම ටිකක් වැඩිපුර කාලා ටිකක් බර වැඩි වෙලා , ඇගත් මහත් වෙලා වියායාම කරන්න වෙලවක් නැ ජොගින් යන්න time නැ.
මෙ ඔක්කොලාට වෙලාව හරස් වෙනවා .
මගේ අද රෙසපිය මෙ ඔක්කොමලාට විසදුමක් එක්කම තියනවා පරිප්පු සුප් එකක් හදන විදිහ කියලා දෙන්න යන්නෙ.
ප්‍රොටින් බහුල අහාරයක් තමයි පරිප්පු කියන්නේ විනාඩි කිහිපයක් යන්නෙ හදන්න .ගෙදර තියන දේවල් එකතු කරලා පහසුවෙන් හදාගන්න පුළුවන් .අපි එලවලු සුප් නිතරම බොනවා .වෙනසකටත් එක්ක හදමු පරිප්පු සුප් එකක් .පරිප්පු ,ඉගුරු කල්ලන් ,සුදුළූණු බිකි 2ක් ,කරට් අලයක් ,තක්කාලි ගෙඩියක් විතරයි උවමනා වෙන්නෙ පදමට ලුණු ,ගම්මිරිස් කුඩු ස්වල්පයක් එකතු කරලා උනු උනුවෙම dal සුප් එක බොන්න ඔන....

इन दिनों थोड़ा अधिक खाने और थोड़ा वजन बढ़ाने और मोटा होने के बाद जॉगिंग करने का समय नहीं है। इन सब के लिए समय निकल रहा है। मेरी आज की रेसिपी आपको इन सभी के समाधान के साथ दाल का सूप बनाने की विधि सिखाने जा रही है। ढल एक प्रोटीन युक्त भोजन है जिसे बनाने में कुछ मिनट लगते हैं। यह घर पर बनाने में आसान है। हम अक्सर सब्जी का सूप पीते हैं। एक अंतर के साथ एक दाल का सूप बनाएं। एक दाल, अदरक, 2 लहसुन के टुकड़े, एक गाजर, एक टमाटर लें। स्वाद के लिए एक चुटकी नमक और काली मिर्च मिलाएँ और ढोल का सूप पिएं जबकि यह अभी भी उबल रहा है ...।

இந்த நாட்களில் இன்னும் கொஞ்சம் சாப்பிட்டு, கொஞ்சம் எடை பெற்று, கொழுப்பு வந்த பிறகு ஜாகிங் செல்ல நேரமில்லை. இவை அனைத்திற்கும் நேரம் ஓடிக்கொண்டிருக்கிறது. இவை அனைத்திற்கும் ஒரு தீர்வைக் கொண்டு பயறு சூப்பை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை எனது இன்றைய செய்முறை உங்களுக்குக் கற்பிக்கப் போகிறது. தால் ஒரு புரதம் - நிறைந்த உணவு தயாரிக்க சில நிமிடங்கள் ஆகும் .இது வீட்டில் செய்வது எளிது .நாம் காய்கறி சூப்பை அடிக்கடி குடிப்போம் .ஒரு வித்தியாசத்துடன் ஒரு பயறு சூப் தயாரிக்கலாம் .அதன் பயறு, இஞ்சி, 2 பூண்டு கிராம்பு, ஒரு கேரட், ஒரு தக்காளி. பருப்பு சூப் இன்னும் கொதிக்கும் போது ருசித்து குடிக்க ஒரு சிட்டிகை உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்கவும் ....

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Love you all,
Dulani dissanayaka

Upload Date and Time : 2021/01/09
7.30pm