운동하기 싫은 날, 짧고 굵게 할 수 있는 홈트에요!

Описание: 운동은 해야겠는데 하기 싫은 그런 날 있자나요?! 저는 그럴 때 카페인을 많이 섭취하거나 짧고 굵게 할 수 있는 운동으로 암워킹을 응용한 운동을 많이해요~ 다양하게 응용할 수 있어서 이 운동 추천드려봅니다.

#짧고굵게 #홈트레이닝 #암워킹