Как набрать массу худому в домашних условиях

Описание: Как набрать массу дрищу, я сам худой, но хочу измениться, я завел канал на ютуб и выкладываю ролики про спорт. Мне в прошлом видео написали чтобы я назвал ролик как накачаться дрыщу, смотрим!
Самое главное в нашем дело-это питание, без него ничего не получится!
Подписывайся и тренируйся вместе со мной!