Пилатес Дома за 15 мин. Прокачай глубокие мышцы всего тела | PopSport

Описание: Пилатес Дома за 15 мин. Прокачай глубокие мышцы всего тела | PopSport
   • Пилатес Дома за 15 мин. Прокачай глубокие ...  

Эта 15-минутная Пилатес тренировка на всё тело — идеальный способ добавить движение в свой день! Без инвентаря, без спешки — только ты, коврик и эффективные упражнения, которые активируют глубокие мышцы, улучшают осанку и делают тело сильнее и гибче.

💡 Почему стоит заниматься пилатесом?
Пилатес укрепляет мышцы кора, улучшает гибкость, помогает бороться со стрессом и формирует красивую осанку. Это тренировка, которую полюбит твоё тело!

Больше тренировок, марафонов и фитнес-курсов на нашем сайте: https://bit.ly/3NqYG8M
Присоединяйся к нам и достигай идеального результата вместе с нашим крутым сообществом!

📲 Подписывайся на наши соцсети, чтобы не пропустить новые видео, мотивацию и полезности:

Сайт: https://bit.ly/3NqYG8M
Телеграм https://t.me/popsport_me
Вконтакте https://vk.com/pop_sport
💖 Ваш тренер: @aliskakuznetsova

#пилатес #тренировкадома #фитнес #пилатесдлядома #всётелоза15минут