Conditioning for better Inverts | Aerial Silks | Aerial Hammock | Aerial Sling | with Natalie

Автор: Natalie ElevatedFit

Загружено: 2023-03-14

Просмотров: 2598

Описание: I’m almost 10 months post c-section! I’m still working on my abs after baby.
In this video I demonstrate some of my favorite conditioning exercises for better inverts! My inverts are still far from what they were before my pregnancy, but they have come a long way! I posted a video at 4 months post c-section to show my progress. I couldn’t get my knees to my elbows 5 months ago!

I hope you enjoy these exercises!

🎪💜🎉

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Conditioning for better Inverts | Aerial Silks | Aerial Hammock | Aerial Sling | with Natalie

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Aerial Fitness 10 MIN FULL BODY Workout (Hammock Conditioning)

Aerial Fitness 10 MIN FULL BODY Workout (Hammock Conditioning)

Aerials (Aerial Hammock)

Aerials (Aerial Hammock)

Therapy/ Sensory Swing for Kids | What you should know #amazoninfluencer

Therapy/ Sensory Swing for Kids | What you should know #amazoninfluencer

5 простых поз в воздушном гамаке для начинающих и детей. Обучающее видео

5 простых поз в воздушном гамаке для начинающих и детей. Обучающее видео

Аэройога - Фитнес - Превратите свою тренировку в захватывающее приключение с помощью аэройоги!

Аэройога - Фитнес - Превратите свою тренировку в захватывающее приключение с помощью аэройоги!

You CAN do Aerial Straddles (And More!)

You CAN do Aerial Straddles (And More!)

Aerial straddle invert

Aerial straddle invert

10 МИН🔥Супер тренировка для воздушных гимнастов на полу | воздушная практика

10 МИН🔥Супер тренировка для воздушных гимнастов на полу | воздушная практика

Я хотел кота, но Бог дал мне комика! 🤣 Смешная жизнь животных

Я хотел кота, но Бог дал мне комика! 🤣 Смешная жизнь животных

Aerial Conditioning

Aerial Conditioning

Aerial ABC's - Straddle Ups

Aerial ABC's - Straddle Ups

Aerial Yoga Class | 18min Vinyasa Whole Body Warm Up Flow

Aerial Yoga Class | 18min Vinyasa Whole Body Warm Up Flow

Aerial Hammock Dance - 10 easy hammock split tricks (beginner to intermediate levels)

Aerial Hammock Dance - 10 easy hammock split tricks (beginner to intermediate levels)

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

Aerial Conditioning - For Aerialists and Aerial Enthusiasts | Aerial Yoga Class

Aerial Conditioning - For Aerialists and Aerial Enthusiasts | Aerial Yoga Class

Get Stronger Faster || Aerial Conditioning || Strong Body for Aerial Hammock

Get Stronger Faster || Aerial Conditioning || Strong Body for Aerial Hammock

Aerial Silks Conditioning Exercises / Workout

Aerial Silks Conditioning Exercises / Workout

#플라잉요가 #aerial yoga - Crossback Straddle / Georgia Twist Tutorial

#플라잉요가 #aerial yoga - Crossback Straddle / Georgia Twist Tutorial

Тренировка на пилоне для начинающих (15 минут)

Тренировка на пилоне для начинающих (15 минут)