هشدار جراح قلب: اگر بالای ۵۰ سال داری، همین حالا این ۵ ورزش را متوقف کن،قلبت در حال آسیب دیدنه!

⚠️ همین الان این عادت صبحگاهی رو متوقف کن! خطر سکته مغزی را ۳ برابر می‌کنه|فقط ۱ عادت که نجاتت می‌ده

فقط با ۱ قاشق غذاخوری قبل از خواب؛ فوراً دوباره عضلاتت بازسازی میشن

این ویتامین میتونه عروق رو پاکسازی کنه!

صفر تا صد کباب کوبیده رستورانی که به شما نمیگن !! دروغی به نام قلوه گاه گوسفندی

هشدار جدی جراحان قلب ؛ این قرص رایج بعد از ۵۰ سالگی برای قلبت خطرناکه |

هرچه سریع‌تر این عادت خطرناک رو متوقف کن ، عضله‌هاتو نابود می‌کنه!

بهترین روش پیشگیری و درمان گرفتگی عروق، تپش قلب، افتادگی دریچه میترال، بزرگی قلب و...

هشدار ؛ مرگ از پاها شروع میشه! ترجمه صحبت‌های دکتر باربارا اونیل در مورد ۷ غذا برای افزایش قدرت پاها

بالای ۶۰ سالی؟ این ۴ تا سبزی برات سمه، اما این ۴ تا نجاتت میدن!

خداحافظ ورم! ۸ ماده غذایی سرشار از کلاژن که برای پاها و مفاصل خود حتما باید بخورید