অনিদ্রা নিয়ে দুশ্চিন্তা দূর করার ৫টি উপায় || BD Education

Описание: অনিদ্রা নিয়ে দুশ্চিন্তা দূর করার ৫টি উপায় :
১। বই পড়া বা কাজ করা
২। ব্যায়াম করা
৩। প্রার্থনা করা
৪। শরীরকে সহজ করা
৫। অনিদ্রা নিয়ে চিন্তা না করা

ডেল কার্নেগীর লেখা " দুশ্চিন্তা মুক্ত নতুন জীবন " বইটি অর্ডার করতে হলে নিচের লিংকে ক্লিক করুন
http://633rokomari.refr.cc/mdmahbubhu...


কীভাবে একটি রেখাকে সমান চার ভাগে বিভক্ত করবেন
👉    • কীভাবে একটি রেখাকে সমান চার ভাগে বিভক্ত কর...  

কীভাবে চাঁদা ছাড়া ৯০° কোণ আঁকতে হয়
👉    • কীভাবে চাঁদা ছাড়া ৯০ ডিগ্রি কোণ আঁকতে হয় |...  

কীভাবে চাঁদা ছাড়া ৪৫° কোণ আঁকতে হয়
👉    • কীভাবে চাঁদা ছাড়া ৪৫ ডিগ্রি কোণ আঁকবেন||BD...  

সরল অঙ্ক করার নিয়ম
👉    • সরল অঙ্ক করার নিয়ম || গুণ ভাগ যোগ বিয়োগ এ...  

সাধারণ যোগ অঙ্ক
👉    • সাধারণ যোগ অংক || ছোটদের যোগ || BD Education  

কীভাবে একটি কোণকে সমদ্বিখণ্ডিত করবেন
👉    • কিভাবে একটি কোণ সমদ্বিখণ্ডিত করবেন | How t...  

জ্যামিতি | পরিবৃত্ত অঙ্কন
👉    • কোনো নির্দিষ্ট একটি ত্রিভূজের পরিবৃত্ত অংক...  

__________________________________

Twitter:   / mdmahbubhussen  

Instagram:   / mdmahbubhussen  

Facebook page:   / mdmahbubhussenbd  

Background Music
👉 https://www.bensound.com

BD Education Facebook Page
👉   / bdeducation2025  

BD Education Facebook Group
👉   / bdeducation2025  

#sleep #insomnia #books_review #tips_and_hacks #hacks #অনিদ্রা