शॉटपुट की सही टेक्निक | Distance 100% बढ़ाओ 💪 (Step by Step Guide)
Загружено: 2026-02-18
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अगर आप शॉटपुट में दूरी बढ़ाना चाहते हैं और सही टेक्निक सीखना चाहते हैं, तो यह वीडियो आपके लिए है 💪
इस वीडियो में मैंने Step by Step बताया है:
✅ सही Grip कैसे करें
✅ Perfect Stance कैसे लें
✅ Power Generate कैसे करें
✅ Release Angle क्या होना चाहिए
✅ Follow Through क्यों जरूरी है
Beginners हो या Competition की तैयारी कर रहे हो – यह पूरी टेक्निक आपको distance बढ़ाने में मदद करेगी।
🎯 Practice Tips + Common Mistakes भी समझाए गए हैं।
वीडियो पूरा देखें और रोज़ practice करें।
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