Скачать
Как проработать все 3 зоны ягодичных мышц (советы по выполнению ягодичного мостика)
Автор: Jasmine Dawn
Загружено: 2026-01-01
Просмотров: 10256
Описание:
Хотите улучшить рост ягодичных мышц без увеличения количества упражнений?
Это упражнение «ягодичный мостик» покажет, как правильно проработать верхнюю, среднюю и нижнюю части ягодиц.
Оставьте комментарий GLUTES, чтобы получить полное руководство по тренировке ягодиц 💪🏻
⭐️ Подписывайтесь на ежедневные советы и тренировки! @jasminedawnpt
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
