걷기? 소용 1도 없어요. 누워서 할 수 있는 중년근육운동 알려드립니다

Описание: 온케어닥터 이재일입니다.

환자분들께 항상 강조드리는 '이 운동'
누워서도 가능해서 너무나 좋은 운동인데요.

오늘 그 방법 제대로 공개합니다.

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