Você precisa CUIDAR DE SI MESMO! Veja 7 formas simples de praticar autocuidado
Автор: Disposição Mental
Загружено: 2025-05-04
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Você precisa CUIDAR DE SI MESMO! Veja 7 formas simples de praticar autocuidado
Cuidar de si mesmo não precisa ser complicado. Neste vídeo, você vai descobrir 7 formas simples e eficazes de praticar o autocuidado no dia a dia, sem precisar gastar dinheiro ou mudar radicalmente sua rotina. São pequenas atitudes que fazem uma grande diferença na sua saúde mental, emocional e física. Se você anda se sentindo sobrecarregado, ansioso ou simplesmente quer se sentir melhor consigo mesmo, esse vídeo é pra você.
Aqui no canal Disposição Mental nossa prioridade é fazer você enxergar a vida com leveza e viver feliz! Então venha comigo nessa jornada de autoconhecimento e melhore sua autoestima, autoconfiança, amor próprio, inteligência emocional, e sua vida no geral!! ❤️
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