Die richtigen Bewältigungsstrategien für höhere Resilienz: So wirst du innerlich stärker!

Описание: Welche Bewältigungsstrategien helfen, wenn das Leben mal wieder Zitronen serviert? Traurig sein oder Limonade herstellen? Der Resiilienzfaktor "Handlungen" stellt die Frage nach den richtigen Bewältigungsstrategien in schwierigen Lebenssituationen. Schau rein!

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00:00 Einleitung
00:44 Resilienz Faktor: Handlungen
01:18 Wissenschaft über Kontrolle
02:15 Ein Beispiel
03:00 Wichtige Frage!
03:35 Eine Übung


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