КАК НАУЧИТЬСЯ МЕДИТИРОВАТЬ?

Описание: Часто сталкиваюсь с тем,что мне говрят "я не умею медитировать", "у меня не получается, я много пробовал, но все безрезультатно"

На видео я объясняю,что такое медитация, как она работает, как влияет на наши эмоции, мысли, энергию и вибрации. Как благодаря медитации можно снизить воздействие стресса, паники и тревоги. Также как с помощью данной духовной практики выйти на новый уровень осознания и развития себя. А главное как научиться легко медитировать.

Рассказываю о примерах легких медитаций и нидре йоге, которые вы можете сделать самостоятельно легко и просто.


КАК НАУЧИТЬСЯ МЕДИТИРОВАТЬ?
КАК НАУЧИТЬСЯ МЕДИТИРОВАТЬ?
   • КАК НАУЧИТЬСЯ МЕДИТИРОВАТЬ?