Vücut Geliştirme Klişeleri | BİLİNMEYEN Fitness Gerçekleri! | KLİŞEY

Описание: Bu videoda, IFBB PRO (Profesyonel Vücut Geliştirme Sporcusu) Buğra Keskin hocam ile, Fitness ve Vücut Geliştirme klişelerini tokatladık. Body building dünyasının bilinmeyen taraflarını öğrendim. Fit olmak için yapılması gerekenleri, herkesin doğru bildiği yanlışları konuştuk. Vücut geliştirmek için ne yemeli?, yarışmalara nasıl hazırlanılıyor?, hangi besinler kas yapar?, vücut geliştirme sporcusu nasıl beslenir ve yaşar merak ediyorsanız sohbetimize buyrun.
Ayrıca; spor yaparken yanlış bilinenleri, spor salonlarında başa gelen saçma olayları, tavuk pilav, supplement, protein tozu, vitamin, takviye ve daha bir çok konu üzerine eğlenceli bir sohbet yaptık.
#bilgi #fitness #vücutgeliştirme #spor #ilginçbilgiler #bodybuilding ‪@bugra_keskin‬

Abonem olmanızı isterim. Beğendiyseniz videoyu beğenin, ve fikirlerinizi de yorumlarda paylaşın lütfen.

WEB SİTESİ: https://www.busekara.com/
INSTAGRAM HESAPLARIMIZ:   / busekaraburada  
  / bugra_keskin  
  / gymkong  

00:00 - Giriş
00:45 - Buğra Keskin kimdir?
02:04 - Vücut Geliştirme ve Alkol
02:57 - Takviye ve Supplementsiz Gelişebilir miyim?
03:25 - Ağırlık kaldırmak erkeksileştirir mi?
04:01 - Kaslı Kadın olmak
04:25 - Kaslarım var ama...
05:06 - Kaslı olmak bağışıklığı güçlendirir mi?
05:40 - Şampiyonun 1 günü ve yedikleri
08:25 - Yaşlanınca sarkar mı?
08:53 - Protein tozunun zararları
09:45 - Kas yapmak için Kılları kes
10:20 - Ağırlık kaldıranlar uzamaz
10:41 - Kolay yoldan kas yapmak
11:31 - Ameliyatla Karın Kası
12:11 - Yağları Kasa dönüştürmek
12:38 - Tavuk Pilav
13:02 - Yanlış yapılan hareketler
14:33 - Bölgesel yağ yakma
15:13 - Antrenman süresi
16:04 - Şampiyon olmak kolay mı?