心梗「黃金30秒」靠3招自救才對! 唱歌也能唱出「強心臟」! 醫：唱一首歌等於「跑一百公尺」? !ft. 林謂文 吳明珠 譚敦慈 劉怡里｜20260201｜祝你健康 EP22
Автор: 祝你健康
Загружено: 2026-02-01
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#祝你健康 #心血管疾病 #寒流保暖 #唱歌養生 #譚敦慈 #林謂文 #吳明珠 #劉怡里 #心肌梗塞 #解酒迷思
00:00 片頭｜天冷保暖護心全攻略
00:09 精彩預告
00:41 本集名醫與專家陣容介紹
01:10 唱1首=跑百米！5大唱歌護心奇效 (林謂文)
07:19 浴室防猝死！洗澡前必做「這一步」(譚敦慈)
09:06 濕度超標傷肺？6招冬季禦寒術 (譚敦慈)
12:06 洗澡順序沒差？醫曝穩血壓關鍵 (林謂文)
12:31 咳嗽自救有效？破除3大救命迷思 (林謂文)
15:16 看舌頭知心臟！出現這顏色快就醫 (吳明珠)
16:32 胸悶急救穴位！黃金時間兩招自救 (吳明珠)
21:49 魚油吃錯傷身？2關鍵挑對魚油 (劉怡里)
31:41 化骨秋刀魚！護心去腥補鈣密技 (譚敦慈)
37:38 濃茶咖啡不解酒？破解8大酒後誤區 (劉怡里)
45:12 中醫醒酒茶！兩穴位舒緩宿醉不適 (吳明珠)
本集專家陣容:
主持人： 黃倩萍
心臟內科醫師： 林謂文
中醫師： 吳明珠
無毒教母： 譚敦慈
營養師： 劉怡里
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