Meditação nos Bīja Mantras dos Chakras - 24m

Описание: Para fazer esta meditação, apenas sente em uma posição confortável com as costas eretas, respire devagar e profundamente, feche os olhos e acompanhe os mantras.

Você pode verbalizar o mantra em voz baixa ou apenas escutar a gravação. Respire profundamente pelas narinas entre ciclo e ciclo dos mantras: Laṁ, Vaṁ, Raṁ, Yaṁ, Haṁ, Oṁ.

Acompanhe os mantras colocando a atenção sucessivamente em cada um dos centros ao longo da coluna e na cabeça enquanto ouve ou recita os mantras correspondentes a cada cakra. Desfrute e relaxe.

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Cakras são os centros do corpo sutil, sūkṣmaśarīra. Literalmente, cakra significa em sânscrito roda, disco ou círculo. Também recebem o nome de padma, que quer dizer lótus. Os cakras não devem ser considerados realidades físicas ou sutis, mas superimposições deliberadas sobre o corpo material.

O objetivo dessas superimposições, chamadas upādhi em sânscrito, é servir como suporte para a meditação sobre a identidade entre o indivíduo e o Todo. Noutras palavras, projeta-se mentalmente sobre determinados plexos ou regiões corporais um símbolo que represente um dos múltiplos aspectos que vinculam o ser humano com a natureza.

Da mesma maneira em que a tradição espiritual indiana assimila os diversos aspectos do universo com as diferentes partes do corpo de Kāmadhenu ou Surabhī, a Vaca Cósmica, os cakras aparecem igualmente associados à Īśvara, a Inteligência Universal, através das suas diversas manifestações.

O propósito é nos ajudar a compreender a identidade e a interdependência do indivíduo com a natureza. Um antigo provérbio hindu diz yata Brahmande tata pindade: “assim como é no Ilimitado, da mesma maneira é no corpo”.

A cada aspecto da manifestação criativa da Inteligência Ilimitada no plano microcósmico corresponde um aspecto no microcosmos que é o corpo humano.

SAIBA MAIS SOBRE OS CAKRAS AQUI: https://www.yoga.pro.br/prana-chakras...
E AQUI: https://www.yoga.pro.br/existe-alinha...

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